Den här veckan har jag “stegat” på, men dessvärre inte kommit upp i några 10.000 steg.
Jag får nöja mig med mina ca 8.500.
Plankan 3 ggr x 1 min. (lurade gubben att han skulle göra den också, men han klarade inte minuten)
Väger som förra veckan, d v s det har inte hänt något på vågen.
Zumban har fallit i glömska….men jag har spelat Bowling 1 timme.
Kanske inte riktigt samma sak men jag har ändå varit i rörelse 
Det går väl inte så lysande, men ändå framåt och jag får väl vara glad
för det…. så länge jag har “lusten” att röra på mig.
Yohanna är mästare på att “peppa”
I morse när jag tog min promenad var jag övertygad om att jag skulle förfrysa
näsan! -7 grader och motvind på det. Så det fick bli en kort promenad i dag.
Det kan inte vara hälsosamt att gå omkring och frysa så här!!??
Längtar som en tok till värmen!
Svårt att klara alla stegen när det är sådär kallt ute… Lycka till med fortsättningen!
:-)
Kalasbra ändå!
DEtta med stegen är ju svårt när det är kallt ute. Har ni ingen trapp i huset som du kan gå upp och ner i
Eller sätta på musik och dans. Det gör jag med ungarna och det blir otroliga lyft på stegräknaren.
Plankan har jag inte lyckats med denna veckan. Blir bakläxa till nästa.
Klarar du 3×1 minut? Jag är IMPONERAD
Hälsningar
Yohanna som länkar.
sv: Ha en finfin lördag du med :-D